睡眠是人類生命必需的過程，曾有研究指睡眠共占了一生中近三份之一的時間，可見睡眠是人類不可缺少的生理現象。曾提倡「4小時睡眠法」的內地搜狐網CEO張朝陽，近日再次在直播中發表驚人的「噩夢論」，結果引來大量網友批擊。
張朝陽表示：「人在睡眠的前兩個小時是深度睡眠，之後的時間，大腦便會開始發各種噩夢，而這正是我們經常睡不好的原因，因為人在睡眠的後期都在噩夢中度過，所以醒來之後便會特別難受。因此，我建議大家少睡，睡6個小時最好，如果能睡4個小時那就是完美。」
此前，張朝陽曾在一場直播中直言，不認同中醫提岀的器官在睡眠時排毒的理論，甚至認為睡眠只要睡得對，便能保持睡眠質量。他更透露自己每天只需睡4小時，強調「4小時睡眠法」效果特別好，又稱「你看我狀態很好」，建議大家應該一試。
對於今次張朝陽的「噩夢論」，唔少內地網友表示不同意。有網民還質疑：「做噩夢是你自己的問題好不好」、「一天不睡足8小時，頭就是暈的，怎麼工作，怎麼生活啊？」，又指「他的員工是不是天天被他洗腦每天加班」。更有網民貼出張朝陽曾在一場活動中打瞌睡的照片，並揶揄「張總為何天天發噩夢」、「我建議張朝陽不睡覺」。