古語有云：「早起的鳥兒有蟲吃！」，不過新加坡政府就表示：「訓飽的打工仔有獎勵！」。綜合新加坡媒體報導，新加坡保健促進局在9月時舉辦全國「睡眠挑戰」，活動主要目的是為了鼓勵市民能夠擁有充足的睡眠。挑戰內容非常簡單，參加者只需要在24小時內睡足7小時，每日便可獲25個健康積分，累積後最多可兌換價值30加坡元的電子禮券。
「睡眠挑戰」活動舉辦日期為期半年，亦只限曾完成「步數獎勵」活動參加者及17歲以上的新加坡居民參加。參加者必須使用具備睡眠監測功能的新型HPB運動手環及Healthy 365手機程式，每日由中午12時至翌日上午11時59分監測睡眠，睡眠時間必須達兩小時以上才會被記錄，並計入每天的總睡眠時長內。
當地家庭醫生陸錦榮接受訪問時指，睡眠時長及質量對健康至關重要，若睡眠不足，在白天精神無法集中、反應力下降，影響新陳代謝，對高血壓者造成血壓不平穩等身心健康問題。他又指，疫情下保持充足睡眠更為重要，可以提高免疫力，幫助抵禦病毒侵襲。他建議成人最好每日保持7至8小時睡眠時間。
有部分當地打工仔接受媒體報導時表示，因為工作繁忙及壓力大，長期難以保持有7小時睡眠時間，更有打工仔指睡眠挑戰十分吸引，又指自己平時收工後需要為家人煮飯、教子女做功課等，已經習慣淩晨一兩點才睡，通常才睡四五個小時。