疫情不僅改變了我們的工作模式，更讓我們重新反思如何在工作與生活中取得平衡。近期美國職埸興起名為「安靜辭職」的職場文化，該意思與內地「躺平文化」相似，不是真的從職場離職，而是按章工作、達到最低要求。原因是不少美國打工仔在家工作後，工作和私人時間變得模糊，藉由安靜辭職獲得work life balance 。
據外媒報導，「安靜辭職」現象特別集中在Z世代。不過根據 Gallup 民調統計，不管是哪個年齡層的美國人，他們的敬業態度都有下降的跡象。1989年後出生的美國人更最為嚴重，擁有最低的敬業態度。更有數據顯示，這種消極化的工作態度，為美國勞工生產力帶來嚴重的影響。根據勞工部統計，今年美國的勞動生產率下降了2.5%，降幅更是自1948年以來最大。
雖然「安靜辭職」存在負面意涵，但不少打工仔都認為，自從換了一個心態，不再將工作看成全世界，反而更有餘裕去面對工作。除此之外，有人力資源管理專家更指，與其說「安靜辭職」是鼓勵人們懶惰，不如把它看成是一種紓壓方式。
該如何修復這種工作心態？臨床心理學家 Rebecca Holt 指出，「員工需要足夠自主及控制權，並擁有心理安全感」，意即尊重員工的私人時間，並確保工作量合理性。 高級心理學顧問康奈爾 Tom Cornell 也指出，「如果溝通以前就先處罰員工不敬業，極有可能導致員工離職，進而使企業人才流失。」 。隨著員工心態及思想的轉變，企業們或許需關注更多員工精神上的自由，尊重員工的私人時間，才能留得住人才。